「はすいも」って知ってますか?

はすいも

先日、近くのスーパーで、見切り品のコーナーに「はすいも」がたくさんあったので、一部を「救出」してきました。
写真のこれ、長さ30cmくらいに切ってあります。
この3倍くらいの量があって80円でした。

「はすいも」ってもしかしたら、どう使っていいのかわからない方も多いのかな?

ほぼ同じ内容の音声配信はこちらでお聴きいただけます。

目次
1 はすいもとは?
2 はすいもはどう使う?


1 はすいもとは?


はすいもは、サトイモ属。
根は大きくならず、茎の部分を食用にします。
高知や徳島で多く作られています。
周りは薄緑色で、中はスポンジ状で軽いです。

露地物の旬は7月から9月ですが、ハウス栽培も盛んで通年作られているそうです。


2 はすいもはどう使う?


フキと同じように、周りの皮を端からツ〜〜〜ッと剥きます。
フキより簡単に剥けます。
指先も黒くなりません。
アクはあまりないので、お味噌汁や濃いめの味付けの煮物に加える時は、私はそのまま切って使っています。
酢の物やあっさりした味の炒め物などにする場合、気になる人は水に数分つけておいてから使うといいでしょう。

酒粕鍋

今回は、寒かったので、打合せ&作業に来てくれていた方々と一緒に昼鍋。
生姜を効かせて、酒粕と味噌と醤油で調味した濃いめの味付けの鍋にたっぷり入れました。
薄緑色のものがハスイモ。
スポンジ状なので、煮汁をたっぷり吸って柔らかくなり、でもシャキシャキした食感はありで美味しかったですよ。
カレーに入れるのもおすすめ!

見つけたらお試しくださいね。

見切り品コーナーっていつもみちゃいます。
お得!というのももちろんですが、このまま誰も買わなかったら捨てられちゃうんだなあと思うと、そこにあるものからその日のメニューを考えることも少なくありません。

 

 

The following two tabs change content below.

サカイ 優佳子

サステナブル料理研究家/一般社団法人DRYandPEACE代表理事 東大法学部卒。外資系金融機関等を経て、娘の重度のアトピーをきっかけに食の世界に。 食には未来を変える力があるという信念のもと、今のライフスタイルにあった乾物の活用法を中心にしたレシピを開発。 料理教室、食に関する本のオンライン読書会などを主催。 料理教室対象に、オンライン化を含むサポートも行なっている。 著書14冊。メディア出演多数。 食に関するメルマガ「サカイ優佳子の 楽しく 美味しく未来を創る」などを発行している。 https://www.reservestock.jp/subscribe/113493

関連記事

  1. ひの菜づけ完成

    伝統野菜、日野菜(ひのな)の甘酢漬けの作り方〜赤かぶやラディッシュでも…

  2. タッパー漬けもの

    タッパーで、シャカシャカふって漬ける簡単お漬けもの

  3. 亀の手

    【日々の食】亀の手を美味しく食べる

  4. 乾燥させた香茸

    【乾物】幻と言われる香茸を炊き込みご飯にしました

  5. 焼きりんご

    <簡単レシピ付き>りんごを食べ切るスイーツ作りで家庭からの食品ロス削減…

  6. 油麦菜

    新顔野菜「油麦菜」は、これから流行る?

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA